Autonome chez soi

François Choinière

Physiothérapeute, B. Sc. PT

Je suis physiothérapeute membre de l’OPPQ et diplômé de l’Université d’Ottawa depuis 2008. Au cours de plus de quinze années de pratique, j’ai acquis une expertise poussée auprès d'une clientèle très diversifiée, et plus spécifiquement avec les personnes âgées. Durant ma carrière, j’ai exercé dans des milieux variés et ainsi bien maîtrisé chaque facette de la réadaptation. Que ce soit en centre de réadaptation à Sept-Îles, en CLSC dans les différents quartiers de Montréal, en clinique privée en Colombie-Britannique, ou en centre hospitalier à Sherbrooke puis à Greenfield Park, j’ai toujours profité de chaque expérience pour perfectionner la qualité de mes services.

Depuis maintenant six ans je suis au service de la population montérégienne en pratiquant à l’Hôpital Charles-Le Moyne. Je suis donc au premier rang pour observer l’impact que peut avoir une hospitalisation, même brève, chez une personne âgée. Qu'il s'agisse d'une diminution de la force ou de l'équilibre, ou d'une perte de confiance dans l'accomplissement des tâches quotidiennes, les conséquences affectent parfois le patient longtemps après son congé. Pourtant, j'ai constaté qu'un simple suivi à domicile de quelques séances aurait permis de mieux rétablir le patient et d'éviter un possible retour à l’hôpital.

Malheureusement, les listes d’attente pour les services de santé publics s’allongent d’année en année, et trop peu est fait en matière prévention. C’est pourquoi je propose maintenant mes services directement au domicile des personnes de la région afin de les aider à demeurer chez eux de façon sécuritaire le plus longtemps possible. Une chose qui revient constamment chez les personnes que je vois à l'hôpital est leur désir de rester autonome dans leur propre domicile et c’est avec cette idée en tête que je souhaite vous venir en aide.

Services offerts

Réadaptation post-opératoire

Vous avez subi une chirurgie pour un traumatisme comme une fracture de la hanche, une fracture de la cheville ou une autre blessure orthopédique.
Vous avez eu une chirurgie élective comme une prothèse de genou, de hanche ou d’épaule.
Vous sentez que votre jambe est encore trop faible, que votre épaule a encore des raideurs ou que les douleurs ne sont pas bien contrôlées et vous limitent encore dans vos tâches quotidiennes.

Je vais vous aider à accomplir votre objectif de réadaptation à l’aide d’un programme personnalisé et ciblé sur les limitations observées lors de l’évaluation.

Réadaptation pour déconditionnement

Vous sortez de l’hôpital où vous avez passé plusieurs jours dans un lit en faisant moins d’activité qu’à l’habitude.
Vous avez été malade à cause d’un virus, d’une infection ou d’une condition connue qui a refait surface.
Vous sentez que vous avez perdu des forces et que vous n’êtes pas à votre niveau habituel.

En venant directement chez vous, je vais explorer les façons de reprendre votre vie normale dans votre environnement en y allant à votre propre rythme.

Perte d’autonomie

Vous vous sentez moins en confiance à la marche, que ce soit dans votre domicile ou à l’extérieur.
Vous avez fait une chute et vous demeurez craintif.
Les tâches quotidiennes vous demandent de plus en plus d’effort et vous sentez que vous négligez certains aspects de votre routine.
Vous êtes attaché à votre milieu de vie et vous n’êtes pas prêt à changer de domicile.

Je vais évaluer votre fonctionnement dans votre résidence pour voir ce qui peut être adapté ou sécurisé, et s'il est possible de vous faire reprendre des forces pour passer à travers vos journées plus facilement. Mon objectif est de vous permettre de rester chez vous plus longtemps de manière sécuritaire.

Douleurs chroniques

Pendant une partie de ma carrière à l’hôpital, j’ai exercé à la clinique de douleur chronique où j’ai développé une expertise sur un problème qui touche de plus en plus de gens: les douleurs persistantes.

Ce problème vous suit depuis plusieurs années et vous avez déjà essayé différentes méthodes de traitement.
Vous avez déjà obtenu un certain soulagement, mais il était toujours de courte durée et avec des exacerbations qui vous donnaient l’impression de revenir à la case départ.

À l’aide d’une approche individualisée non conventionnelle, je cible les difficultés reliées spécifiquement aux activités qui vous tiennent à cœur et je diminue la place que la douleur prend dans votre quotidien afin de vous redonner une vie plus agréable à vivre.

Rééducation neurologique

Vous avez subi un accident vasculaire cérébrale (AVC).
Vous souffrez d’une maladie dégénérative tel que le Parkinson ou la sclérose en plaques.
Vous avez subi une chirurgie au cerveau ou un traumatisme crânien (TCC).

Je vais maximiser votre potentiel, que ce soit immédiatement après votre congé de l’hôpital, ou pour vous aider à faire face aux défis que vous impose votre condition.

Rééducation vestibulaire

Vous souffrez de vertiges intenses, qui peuvent aller jusqu’à vous faire perdre l’équilibre, surtout lorsque vous changez de position rapidement.
Votre médecin vous a déjà mentionné que vous souffrez d’un problème du système vestibulaire (qui se trouve dans l’oreille interne).

À l’aide d’une méthode de traitement spécifique à la physiothérapie qui a démontré une excellente efficacité, je peux vous aider à régler ce problème, parfois de façon définitive.

Traitement des problèmes de dos

La lombalgie est le problème de santé le plus répandu dans notre société Nord-Américaine. On estime qu'environ 70% de la population va souffrir d'un épisode de douleur lombaire au cours de sa vie.

C'est la condition responsable du plus grand nombre de journée maladie chez les travailleurs, et il est le plus important générateur d'incapacité physique dans notre population.

La douleur est un phénomène complexe, qui est vécu par chacun d'une manière qui lui est propre. Chaque individu en fait l'expèrience de façon personnelle et c'est en se concentrant sur cette individualité que je peux faire une différence dans votre cheminement vers une meilleure qualité de vie.

Mon approche pour vous venir en aide est centrée sur la méthode McKenzie. Cette technique de traitement, qui repose sur l'implication active du patient dans sa guérison, a plusieurs fois fait ses preuves lors d'essais cliniques et a démontré son efficacité sur la gestion des symptômes au long terme.

Tarifs

Évaluation

90 minutes

185$

Évaluation/suivi

60 minutes

140$

Suivi

45 minutes

120$

Suivi

30 minutes

100$

Certifications

Rééducation Posturale Globale (RPG)

2016

Approche Explain Pain du NOI group

2018

Rééducation Vestibulaire

2021

Thérapie Manuelle niveau 1

2022

Approche Mackenzie niveau A

2023

Contact

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Vous pouvez aussi me contacter directement au 438 863-5350

Longueuil, St-Lambert, Brossard, Boucherville, Varennes, St-Bruno, Mont St-Hilaire, Ste-Julie, Chambly, La Prairie, St-Constant